Nummer: TR 0 Konfrontering

Navn: Konfrontering

Konfrontering er definert som å kunne være ansikt til ansikt med noe. Når vi sier at noen konfronterer, mener vi at han står ansikt til ansikt med noe uten å vike tilbake eller unngå. Evnen til å konfrontere er faktisk evnen til å være der komfortabelt og sanse.

Kommandoer: Coach: «Start», «Stopp», «Flunk».

Coachen har forskjellige uttrykk som han bruker. Det første av disse er «start», som han bruker på det tidspunktet drillen begynner. Hver gang studenten ikke holder sin posisjon, synker sammen, blir bevisstløs, rykker til, får flakkende øyne, eller på noen måte demonstrerer en uriktig posisjon, sier coachen «flunk», og korrigerer vanskeligheten. Han sier så «start» igjen, og drillen forsetter. Når coachen ønsker å kommentere noe, sier han «stopp», retter opp dette punktet, og sier igjen «start».

Posisjon: Student og coach sitter vendt mot hverandre på en behagelig avstand – omtrent en meter. Begge ser på hverandre.

TR 0 Konfrontering

Formål: Å oppnå ferdigheten å være i stand til å sitte i ro og se på noen uten anstrengelse.

Denne drillen er neste nivå av ferdighet opp fra TR 0 Være der. Nå må han også konfrontere.

Kommunikasjon er egentlig ikke mulig i fravær av konfront. Har du noen gang prøvd å snakke til noen som ikke vil se på deg? Den personen konfronterer deg ikke. Mangel på konfront er en barriere for virkelig kommunikasjon.

Nervøse rykninger, anspenthet, alt dette stammer fra en uvillighet til å konfrontere. Når denne villigheten er gjenopprettet, vil disse svakhetene være tilbøyelige til å forsvinne.

Hva som er viktig i treningen: Student og coach sitter vendt mot hverandre, ingen av dem fører noen samtale eller prøver å være interessante. De sitter og ser på hverandre uten å si eller gjøre noen ting i noen timer. Studenten må ikke prate, vri på seg, fnise eller bli brydd eller sovne.

Man vil finne at studenten har en tilbøyelighet til å konfrontere med en kroppsdel, i stedet for bare å konfrontere. Å konfrontere med en kroppsdel kan forårsake at denne kroppsdelen gjør vondt eller føles ubekvem. Løsningen er bare å konfrontere og være der.

Den grunnleggende regelen er at alt som studenten holder spent, er tingen han konfronterer med. Hvis studentens øyne begynner å gjøre vondt, konfronterer han med dem. Hvis magen begynner å stikke frem og bli spent, konfronterer han med magen. Hvis skuldrene eller til og med bakhodet hans blir spent, da konfronterer han med skuldrene eller bakhodet. En ekspertmessig coach ville i dette tilfellet gi en «stopp», korrigere studenten, og så starte drillperioden på nytt.

Et blunk er ikke en flunk på TR 0, og «blunkfritt» er ikke et krav. Coachen skal ikke bry seg om hvorvidt noen blunker eller ikke, bare om personen konfronterer eller ikke.

Imidlertid er stirring med vidåpne øyne unaturlig, og betyr at studenten prøver å konfrontere med øynene. I slike tilfeller vil studentens øyne bli våte, bli røde, og vil gjøre vondt hvis han forsetter. En student som har overdrevne vanskeligheter med øynene, må bli returnert til TR 0 Være der, og mestre denne drillen før han igjen prøver å gjøre TR 0 Konfrontering.

I likhet med TR 0 Være der bruker ikke studenten noe system eller noen metode for å konfrontere, annet enn bare å være der. Drillen har fått et galt navn hvis konfrontere betyr å gjøre noe med personen som blir konfrontert. Hele handlingen er å venne studenten til behagelig å være der en meter foran en annen uten å unnskylde seg, bevege seg, være forskrekket eller forlegen eller forsvare seg.

Forsett drillen til alle rykninger og all tilbaketrekning eller andre manifestasjoner ikke lenger eksisterer eller trenger å undertrykkes (avholdes fra å bli kjent eller sett). Alt som manifesterer seg, vil flates ut.

Studenten består når han ganske enkelt kan være der og konfrontere, og han har oppnådd en større stabil gevinst.