Gyakorolja az obnózist! Nézzen körül a környezetében, és gyakorolja annak a meglátását, ami ott van. Vegyen észre dolgokat, amelyek világosak, nyilvánvalóak. Ne engedje, hogy bármilyen feltételezés keveredjen a megfigyelései közé! Folytassa az obnózis gyakorlását addig, amíg biztos nem lesz abban, hogy képes azt minden feltételezés hozzáadása nélkül végezni. Írja le ide, mit csinált:
